致用教育幼儿早教园教您如何提升孩子的专注力

2023-04-13

相信每一位家长都渴望知道如何培养孩子的专注力。事实上,专注力的培养是一个后天成就的过程,专注力不是与生俱来的,更不是一成不变的品质。


无论是从小就性格相对沉稳的孩子,还是从小就活泼的孩子,他们在注意力上可能存在一些根本性的差异,但所有的孩子都可以通过后天学习有效地提高注意力。即使作为成年人,当我们经历注意力不集中时,我们也可以掌握一些方法来重新获得注意力并重新集中注意力。


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致用教育幼儿早教园拥有完善的课程体系、配套教具、教学环境深受家长喜爱,能够给孩子打下全面健康的发育基础,帮助家长更好地陪伴孩子健康成长。下面来为大家介绍如何通过早期教育提升孩子的专注力。


首先需要了解不同年龄对注意力的影响 。了解不同年龄儿童的注意力特征是很重要的。不同年龄和不同阶段的注意力集中时间存在差异。我们需要注意的是门槛,这是孩子注意力不集中的表现。当学龄前连续玩耍时间不到3分钟,小学时不到10分钟时,因为只有低于这两个阈值,孩子很可能会出现注意力不集中等症状,这是我们真正需要担心的情况。


致用教育幼儿早教园发现,在适当的环境中,2岁的孩子可以集中注意力7分钟左右,3岁的孩子9分钟,4岁的孩子12分钟,5-6岁的孩子15分钟。然而,6岁以上的儿童极有可能通过专注练习达到15或30分钟的注意力维持。如果孩子注意力不集中,我们需要做的是调整相关任务,以适应这个年龄段的注意力水平。例如,如果你发现孩子只能专注于复杂和具有挑战性的任务5分钟,需要鼓励他们从更简单、更有趣的活动开始,并将他们的专注时间延长到20分钟。


这样可以积累孩子专注的肌肉记忆,培养良好的习惯。成年人也是如此,比如假期后遗症,一方一周多突然回到有序的工作环境,无法集中注意力是一种正常的表现。我们都需要提前做好心理准备,并调整相应的任务,以帮助彼此在这一阶段做好过渡。如果你发现假期后你的注意力无法集中,那么你就不应该做太复杂、需要高度集中注意力的任务。你可以从分散但也需要完成的任务开始,这样你就可以逐渐过渡。